Hvis du er på udkig efter en BH, som passer perfekt, kan dette være en udfordring, men når først du har fundet ud af det, gør det en verden til forskel for både komfort, holdning og selvtillid. Mange kvinder går rundt med BH’er, der enten strammer, glider ned eller ikke giver den nødvendige støtte – og dette kan skyldes forkert pasform eller størrelse. Her får du en guide til at vælge den rette Bh til netop din krop og dine behov.
Kend din størrelse og mål dig jævnligt
Det første skridt er at kende din BH-størrelse. Mange kvinder bruger den samme størrelse i årevis, selvom kroppen ændrer sig med tiden. Du bør måle dig mindst en gang om året – både om brystkassen og om det fyldigsted sted på brystet.
Vælg den rigtige pasform til din brystform
Bryster kommer i mange former – runde, dråbeformede, asymmetriske, brede eller tætsiddende. Derfor er det vigtigt, at du finder den BH-type, der passer til netop din form:
- T-shirt BH: glatte skåle, perfekt under tætsiddende tøj.
- Balconette: løfter og giver rund form – god til lavt skårne toppe.
- Full cup BH: dækker hele brystet og giver maksimal støtte.
- Push-up BH: løfter og samler – ideel til mindre bryster.
- Soft bra/bralette: uden bøjle, perfekt til afslapning og let støtte.
Materialer og komfort
Vælg materialer der føles rare mod huden og lader den ånde. Materialer som for eksempel mikrofiber, bomuld eller blød blonde er materialer, der er rare for huden. Undgå stive sømme og grove elastikker, hvis du har sensitiv hud. En god BH skal give god støtte uden at stramme eller efterlade mærker.
Prøv dig frem og vær kritisk
En BH skal sidde tæt om kroppen uden at klemme. Skålene skal omslutte brystet uden at det ’spiller over’ og stropperne skal ikke skære ind i skuldrene. Prøv forskellige modeller og mærker for at finde den perfekte BH.
